Dans un monde constamment en mouvement, marqué par des hauts et des bas, le stoïcisme se dresse comme une philosophie intemporelle, offrant des repères solides pour ceux qui cherchent à comprendre les fondements de la vie et à y trouver la paix intérieure.
Le stoïcisme, bien qu’ancien, est plus pertinent que jamais dans notre société moderne, où les défis et les incertitudes semblent se multiplier à chaque tournant. Dans cet article, nous plongerons dans les profondeurs du stoïcisme, explorant ses principes fondamentaux et les clés pour vivre une vie guidée par la sagesse, la vertu et la résilience. Préparez-vous à découvrir une philosophie qui peut vous aider à naviguer les eaux tumultueuses de la vie avec calme et clarté.
Les Fondements du Stoïcisme
Le terme stoïque est souvent interprété comme signifiant dénué d’émotion . En apparence, la plupart des gens voient la stoïcité comme le fait de ne pas montrer d’émotion. En fait, l’idée courante est qu’une personne stoïque est quelqu’un qui ne ressent rien. Les stoïciens sont perçus comme des individus qui traversent la vie sans être influencés par les événements qui les entourent.
Pour être clair, l’absence d’émotion est un signe de psychopathie. Les psychopathes sont des individus qui ne peuvent pas ressentir de la même manière que les personnes ordinaires. De plus, ils sont incapables de ressentir de l’empathie envers autrui. C’est pourquoi le psychopathe typique adopte des comportements qui ne tiennent pas compte des sentiments d’autrui.
Par conséquent, cela ne correspond pas à la définition d’un stoïcien.
Le stoïcisme concerne la compréhension de l’impact des événements du monde sur l’esprit d’une personne. Il s’agit de comprendre ce que ces événements font ressentir à une personne et comment elle peut apprendre à faire face à ces sentiments. En outre, le stoïcisme consiste à apprendre comment adapter la mentalité d’une personne pour qu’elle ne cède pas au premier signe de difficulté.
Lorsque l’on cherche à définir le stoïcisme, le dictionnaire Larousse fournit un résumé de cette ancienne école de pensée : Fermeté, impassibilité devant le malheur, la maladie, etc..
C’est une définition sévère.
Poussons donc l’idée un peu plus loin. Être stoïcien ne signifie pas simplement s’abstenir d’afficher des émotions ou de se plaindre. Être stoïcien, c’est comprendre qu’il y a des choses dans le monde que nous ne pouvons pas contrôler, mais que nous devons apprendre à gérer. Il existe des circonstances dans le monde qui, quoi que nous fassions, restent inchangées. Par conséquent, nous devons apprendre à composer avec elles.
C’est là le fondement de la maîtrise de ses émotions tout en évitant les plaintes.
Lorsque quelqu’un ne comprend pas pleinement le monde qui l’entoure, ce monde semble souvent chaotique et aléatoire. Lorsqu’une personne perçoit le monde en termes de chaos ou de désordre, il est très difficile de saisir une quelconque logique ou cohérence. Ainsi, le stoïcisme appelle également à l’application de la logique et de la raison au monde. Et même si nous ne pouvons pas toujours faire des hypothèses logiques sur les raisons pour lesquelles les événements se produisent (après tout, il y a un certain degré d’aléatoire dans le monde), le fait est que vous pouvez toujours rationaliser les émotions que suscitent les événements du monde.
Les Vertus du Stoïcisme
L’école du stoïcisme repose sur des vertus fondamentales. Ces vertus sont des attitudes que les adeptes de cette philosophie adoptent de manière à les utiliser comme guides pour orienter leurs actions tout au long de leur vie.
Il est important de noter que les vertus sont une composante essentielle de toutes les cultures et sociétés. Toutes les sociétés à travers le monde ont des vertus qu’elles embrassent comme partie intégrante de leur ethos. Les vertus peuvent varier d’une culture à l’autre, mais elles sont le reflet de la nature humaine fondamentale que nous possédons tous.
Par conséquent, examinons de plus près les quatre vertus fondamentales du stoïcisme.
Sagesse
La sagesse est souvent associée à l’intelligence ou à l’étude. Oui, il est vrai que la sagesse peut être cultivée grâce à une étude attentive et à l’utilisation de ses compétences cognitives innées. Cependant, il y a un facteur essentiel pour développer la sagesse : l’expérience.
Peu importe à quel point vous êtes intelligent, vous ne pouvez pas développer pleinement la sagesse sans expérience. C’est pourquoi les personnes sages sont généralement représentées comme des individus plus âgés. De plus, les jeunes, peu importe leur talent ou leurs connaissances, ne sont généralement pas considérés comme sages . Dans tous les cas, vous pouvez constater qu’un jeune peut être considéré comme mature au-delà de son âge mais jamais simplement comme sage .
Lorsque vous combinez la connaissance et l’expérience, vous êtes en mesure d’acquérir la sagesse. Il convient également de mentionner que la sagesse découle de la traversée de situations qui favorisent votre compréhension du fonctionnement du monde. Malheureusement, la plupart des êtres humains ne peuvent pleinement embrasser la sagesse qu’après avoir vécu une série d’expériences concrètes. Beaucoup de ces expériences sont douloureuses et très difficiles à affronter. C’est pourquoi le stoïcisme cherche à embrasser les épreuves et la souffrance sans s’effondrer. Par exemple, la perte d’un être cher est une expérience douloureuse que nous devons tous traverser avant de pouvoir vraiment comprendre ce que signifie ressentir le chagrin. C’est de cette expérience que naît la sagesse.
Il convient également de mentionner que la sagesse peut être transmise d’un individu à un autre. C’est pourquoi nos générations précédentes s’efforcent de transmettre leur expérience dans l’espoir d’éviter que les générations futures ne commettent les mêmes erreurs.
Justice
Considérant le fait que l’existence est souffrance , comme le dit l’ancien axiome bouddhiste, un véritable stoïcisme valorise la justice plus que tout. La justice est une vertu où l’égalité et l’équité règnent en maîtres. L’ancien récit biblique du roi Salomon met en lumière le fait que la sagesse est un préalable à la justice. Dans le récit biblique, le roi Salomon était réputé pour être un roi juste et droit. Ses sujets cherchaient son conseil pour résoudre leurs différends. Ce n’était pas parce que le vieux roi Salomon était l’homme le plus intelligent de la pièce, bien qu’il le fût probablement, c’est parce que le roi Salomon avait une expérience de vie qu’il pouvait utiliser pour décider équitablement.
Dans la vie, la justice consiste à aider ceux qui en ont besoin. Il s’agit également de punir ceux qui le méritent. Vous n’aurez peut-être pas à prendre des décisions de vie ou de mort comme le faisait autrefois le roi Salomon, mais vous devrez prendre des décisions tout au long de votre vie. Lorsque vous cherchez à être juste et équitable, vous constaterez que votre éthique personnelle se manifestera. De plus, il ne s’agit pas non plus de porter un jugement. Il s’agit de comprendre que nos actions ont des conséquences et que nous devons en assumer la responsabilité. Lorsque vous commencez à réaliser que votre vie est la conséquence directe de vos actions, vous vous efforcez d’embrasser la justice autant que possible.
Courage
Le courage est souvent défini comme l’absence de peur . Cependant, si vous demandez à quiconque a servi dans l’armée, il vous dira que cette définition est totalement erronée. Dans son article Le Concept de Courage dans les Contextes Militaires , John D. Becker définit le courage comme … une manière particulière de vivre sa vie . Il le décrit également comme … la motivation morale ou le but d’une personne .
C’est une notion puissante.
Vous voyez, le courage n’est pas l’absence de peur . Le courage consiste à surmonter la peur tout en vivant sa vie conformément à son éthique personnelle. Il n’y a pas d’autre moyen. Ceux qui vivent leur vie en fonction d’un ensemble lâche de principes moraux, ou pire encore, en adoptant les principes moraux des autres, échouent à vivre vraiment leur vie selon leur propre objectif. Lorsque vous ne vivez pas votre vie en relation avec votre motivation personnelle et/ou votre objectif, la peur vous saisit de ses mains moites.
Dans l’armée, les soldats sont formés pour la bataille de manière à ce qu’ils apprennent tous les outils dont ils auront besoin pour faire face à la diversité des situations qui les attendent. En particulier, la formation militaire consiste à savoir quoi faire, surtout lorsque l’on ne sait pas quoi faire.
C’est pourquoi la peur est une force si puissante.
La peur est souvent la conséquence du fait de ne pas savoir quoi faire dans une situation donnée. Ensuite, vous vivez toute votre vie dans la peur parce que vous n’avez aucune idée de ce que vous faites. C’est pourquoi la sagesse est un atout si précieux. Lorsque vous combinez la connaissance et l’expérience, vous devenez finalement une personne plus confiante.
Comment cela ?
Vous développez la confiance en prenant conscience des véritables conséquences des choses qui vous entourent. Considérez cette situation :
La perspective de perdre votre emploi, surtout lorsque vous traversez une période financière difficile, peut vous causer de nombreuses nuits blanches. Le problème n’est pas la perte d’emploi en elle-même ; le problème est de ne pas savoir quoi faire en cas de perte d’emploi. Maintenant, retournez la situation. Supposons que vous ayez déjà d’autres opportunités en attente, prêtes à être saisies.
Voyez-vous la différence ici ?
Cela ne signifie pas pour autant que la perspective de perdre votre emploi ne vous causera aucune peur du tout. Cela signifie simplement que lorsque vous avez du courage, vous comprenez que perdre votre emploi n’est pas la fin du monde. De plus, vous savez quoi faire si cette situation se produit.
Modération
On pourrait soutenir que c’est la vertu la plus difficile à embrasser. La modération consiste à vivre une vie frugale et modeste. Nous ne vous demandons pas de faire vœu de pauvreté. Mais nous vous demandons d’évaluer la manière dont vous avez vécu votre vie jusqu’à présent. Dans cette évaluation, posez-vous les questions suivantes :
Est-ce que je mange trop ?
Est-ce que je bois trop ?
Est-ce que je fais la fête trop souvent ?
Est-ce que je dépense trop ?
Est-ce que je m’inquiète trop ?
La liste pourrait continuer…
La modération consiste à adopter un mode de vie où vous gardez les choses dans votre vie dans leur juste proportion. Vous ne vous inquiétez que des choses auxquelles vous devez vous soucier, vous dépensez l’argent dont vous avez besoin, vous mangez suffisamment pour être rassasié, et ainsi de suite.
En réalité, nous nous laissons tous emporter par l’excès à un moment donné. Nous buvons trop, faisons trop la fête, ou nous stressons trop. Nous prenons les choses beaucoup trop au sérieux par moments, ou peut-être pas assez. Nous vivons toujours aux extrêmes. Nous ne sommes jamais centrés.
Oui, être centré est la clé d’une attitude stoïque. Dans le Zen, être centré consiste à vivre dans le moment présent. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous allez effacer le passé et prétendre que l’avenir n’arrivera jamais. Tout ce que cela signifie, c’est que vous ne vous préoccupez pas des choses qui se sont déjà produites ou que vous ne vous tracassez pas pour des choses qui pourraient ne jamais se produire. Un véritable stoïcisme ne vit ni dans le passé ni dans l’avenir. Le véritable stoïcisme répare les erreurs du passé et prend des dispositions pour l’avenir, aujourd’hui. Au-delà de cela, il n’y a rien d’autre à faire.
Pensez à ceci…
Vous menez une vie modérée. En conséquence, vous essayez au mieux d’économiser de l’argent pour les jours de pluie. Ainsi, vos économies correspondent à l’argent que vous pouvez raisonnablement mettre de côté en fonction de vos revenus et de vos dépenses. Vous n’obsédez pas sur l’accumulation d’argent. Vous n’êtes pas avare et vous ne rechignez pas à dépenser un sou. Vous êtes une personne centrée qui sait que l’argent est un moyen d’échange, rien de plus.
Dans cet exemple, vous êtes également conscient du fait que l’argent n’apporte pas le bonheur. Demandez simplement aux milliardaires du monde. Ils comprennent que l’argent n’est qu’un moyen pour atteindre une fin. Ils sont conscients que l’argent ne rend pas heureux. C’est ce que vous faites avec l’argent qui ouvre la porte à une vie satisfaisante.
Le stoïcisme repose donc sur trois vertus fondamentales : la justice, le courage et la modération. La justice consiste à être équitable, à aider ceux dans le besoin et à assumer la responsabilité de ses actions. Le courage implique de surmonter la peur tout en vivant selon ses principes moraux. La modération signifie vivre une vie équilibrée et centrée, évitant les excès et les inquiétudes inutiles. Ensemble, ces vertus forment la base d’une attitude stoïque, permettant de vivre une vie plus sage et équilibrée.
Les Principes du Stoïcisme
Le stoïcisme repose également sur un ensemble de principes. Ces principes sont utilisés pour définir une éthique particulière qui caractérise l’individu stoïque. Lorsqu’ils sont pleinement embrassés, ces principes permettent aux gens de vivre leur vie selon un phare moral transcendant toute situation. En conséquence, ces principes vous serviront de guide pour orienter vos actions à chaque étape de votre parcours.
Nature
Au fond, ce principe soutient la croyance que la nature est rationnelle. Cela signifie qu’il n’y a pas de hasard dans le monde. Cela signifie que tout ce qui se passe autour de nous est basé sur une série de conséquences découlant des décisions que tous les individus prennent à un moment donné. Et bien que cela puisse sembler être un système extrêmement complexe à comprendre, le fait est que nous prenons tous des décisions chaque jour qui peuvent avoir un impact sur la façon dont le monde qui nous entoure se façonne. Lorsque vous réalisez qu’il n’y a pas de hasard dans le monde, vous prenez conscience de l’impact de vos décisions sur le monde qui vous entoure.
Raison
L’univers est gouverné par la raison. Tout comme la nature et son absence de hasard, l’univers a une structure logique. Ceux qui croient en la logique et en la structure de l’univers comprennent qu’ils ne sont pas les victimes du hasard. Ces personnes sont conscientes qu’elles ont un contrôle total sur leur destin.
Vertu
En essence, une vie vécue rationnellement est une vie vertueuse. C’est une affirmation importante, car agir de manière irrationnelle n’est qu’un prélude à plus de douleur et de souffrance. Cependant, la rationalité est souvent mal interprétée comme une suranalyse de tout. C’est quelque chose dont les stoïciens doivent se méfier. Si l’individu s’efforce de tout comprendre dans le monde qui l’entoure, il peut avoir du mal à comprendre des choses qu’il ne peut pas expliquer. Il est important de noter que ne pas pouvoir comprendre logiquement quelque chose ne signifie pas qu’il n’est pas rationnellement construit.
Perspicacité
La perspicacité est la capacité à voir les choses telles qu’elles sont. Il s’agit de la capacité ultime à comprendre la réalité du monde qui vous entoure. Il s’agit de comprendre les sentiments, les motivations et les peurs. Lorsqu’un individu est vraiment perspicace, il est capable de comprendre la raison derrière des actions apparemment irrationnelles. De plus, être perspicace permet à un individu de donner un sens à ses propres sentiments. Cela mène à la maturité. Lorsqu’un individu atteint la maturité, il est capable de prendre le contrôle de sa vie grâce à la maîtrise de soi.
Apatheia
Apatheia est souvent mal caractérisée comme ne pas se soucier . Après tout, le mot apathie est compris comme ne pas vouloir agir . Cependant, l’apatheia ne se réfère pas à ne pas se soucier . Ce concept consiste à vivre sa vie de telle manière que vos désirs ne prennent pas le dessus sur vous. Il est important de noter que les désirs sont souvent la cause première de la souffrance. Par exemple, les individus qui vivent leur vie en désirant ce qu’ils n’ont pas souffrent inutilement.
Plaisir
Vivre une vie hédoniste est la chute de nombreuses personnes. Ils cherchent à atteindre le plaisir à tout prix, réduisant ainsi leur exposition à la douleur et à la souffrance. Cependant, les épreuves font inévitablement partie de la condition humaine. Bien que la douleur puisse être retardée dans une certaine mesure, elle ne peut jamais être complètement évitée. Peut-être que la pire partie de la recherche d’une vie pleine de plaisir est qu’elle est insoutenable. Le jour où la réalité s’installe est un jour difficile à vivre.
Mal
Les mauvaises choses qui arrivent dans la vie ne sont pas l’incarnation du mal. Ce ne sont que des conséquences des choix que nous faisons. Le mal est une caractéristique inhérente à tous les êtres humains pour causer du mal. En tant que tel, le mal est la manifestation d’un désir volontaire et conscient de causer de la douleur aux autres. Ainsi, les mauvaises choses ne sont pas intrinsèquement mauvaises, c’est l’individu qui les fait délibérément qui est mauvais.
Devoir
Le devoir fait référence à la vie d’une vie vertueuse, non pas pour le plaisir ou l’adulation, mais parce que c’est la bonne chose à faire . En quelque sorte, il s’agit de vivre sa vie selon ses propres termes tout en étant juste envers les autres.
Acceptation
L’acceptation est un principe central du stoïcisme. Il consiste à reconnaître que certaines choses sont hors de notre contrôle, tandis que d’autres dépendent de nos actions. Comprendre cette distinction est essentiel pour vivre une vie stoïque. Lorsque nous acceptons les choses que nous ne pouvons pas changer et nous concentrons sur ce que nous pouvons influencer, nous trouvons la paix intérieure et la sérénité. Cela nous permet de faire face aux défis de la vie avec résilience.
La simplicité
La simplicité est un principe qui encourage à vivre de manière modeste et sans excès. Les stoïciens considèrent que la recherche de la richesse matérielle et de la célébrité est vide de sens et peut entraîner un attachement excessif aux choses matérielles. En vivant simplement, en évitant les extravagances et en se contentant de l’essentiel, on trouve une plus grande satisfaction et une plus grande liberté intérieure.
La constance
La constance, ou la persévérance, est un principe qui nous rappelle l’importance de rester fidèle à nos valeurs et à notre éthique, même face à l’adversité. Les stoïciens croient que la véritable force réside dans la persévérance et la cohérence de nos actions, même lorsque nous sommes confrontés à des difficultés. En restant constants dans notre engagement envers la vertu et la sagesse, nous cultivons une force intérieure qui nous aide à traverser les moments difficiles.
La gratitude
La gratitude est un principe qui nous encourage à apprécier ce que nous avons dans la vie, plutôt que de nous concentrer sur ce qui nous manque. Les stoïciens considèrent que la gratitude est un antidote à l’insatisfaction et au désir excessif. En cultivant la gratitude pour les petites choses et en reconnaissant les bénédictions que nous avons, nous développons une attitude plus positive envers la vie.
La bienveillance
La bienveillance, ou la compassion envers les autres, est un principe stoïque important. Les stoïciens croient en l’importance d’aider les autres et de contribuer positivement à la société. La bienveillance nous rappelle que nous sommes tous liés en tant qu’êtres humains et que nous devons agir de manière à soutenir et à aider les autres dans la mesure du possible.
La résilience
La résilience est un principe qui nous encourage à faire face aux défis et à surmonter les épreuves avec force et dignité. Les stoïciens croient que la vie est remplie d’obstacles et d’adversité, et que la clé du succès réside dans notre capacité à faire preuve de résilience et à ne pas être découragés par les revers. En cultivant la résilience, nous devenons plus forts mentalement et émotionnellement.
La mort
Enfin, la mort est un principe fondamental du stoïcisme. Les stoïciens considèrent que la mort est inévitable et font face à cette réalité avec courage. Ils croient que la peur de la mort est irrationnelle et qu’il est préférable de vivre chaque jour comme si c’était notre dernier. En acceptant la mortalité, les stoïciens sont libérés de la peur de la mort et peuvent se concentrer sur la vie avec une plus grande clarté et un plus grand courage.
En embrassant ces principes stoïciens, on peut cultiver une vie de sagesse, de vertu et de résilience. Ces principes offrent un guide pour naviguer dans les défis de la vie et trouver la paix intérieure. Le stoïcisme est une philosophie qui encourage la croissance personnelle et le bien-être mental, et ses principes sont toujours pertinents dans le monde moderne.