Quels sont les principes du stoïcisme ?

Qu’est-ce qui fait vraiment la différence entre une vie subie et une vie choisie ?

La réponse pourrait bien résider dans une philosophie ancienne mais intemporelle : le stoïcisme.

Avec ses principes forts et ses pratiques pragmatiques, le stoïcisme offre un cadre pour vivre une vie non seulement supportable mais aussi significative, peu importe les circonstances.
Plongeons dans les principes fondamentaux du stoïcisme pour comprendre comment cette sagesse antique peut être appliquée aujourd’hui.

La Distinction entre ce qui Est et ce qui N’est Pas sous notre Contrôle

Le premier principe du stoïcisme est de comprendre ce qui est en notre contrôle et ce qui ne l’est pas. Selon Épictète, l’une des figures majeures du stoïcisme, notre jugement, notre désir et notre aversion sont des domaines où nous avons un certain contrôle. Tout le reste est, en gros, hors de notre portée. Reconnaître cette distinction peut nous libérer de beaucoup d’anxiété et de frustration.

Le Principe du Détachement

Savoir ce qui est sous notre contrôle nous mène naturellement au principe du détachement. Le détachement n’est pas un rejet des émotions ou une évasion de la réalité. Au contraire, il s’agit d’une relation plus saine avec les événements extérieurs et les situations de la vie. Au lieu de s’accrocher désespérément à des résultats que nous ne pouvons pas contrôler, le détachement nous permet d’accueillir ce qui vient avec sérénité.

Le Pouvoir de la Raison et de la Logique

Le stoïcisme est fondamentalement une philosophie de la raison et de la logique. Les stoïciens, comme Marc Aurèle, ont souligné l’importance de la pensée rationnelle pour comprendre le monde et notre place en son sein. Utiliser la raison comme guide peut nous aider à comprendre nos impulsions émotionnelles, à éviter des conclusions hâtives et à prendre des décisions plus judicieuses.

L’Importance de la Vertu et de l’Éthique

La vertu est au cœur du stoïcisme. Les stoïciens valorisent des qualités comme le courage, la justice, la sagesse et la modération. Vivre vertueusement, selon cette philosophie, n’est pas seulement bon pour l’âme ; c’est le chemin le plus sûr vers une vie heureuse et significative. La poursuite de la vertu est donc considérée comme l’objectif ultime de la vie.

Vivre en Accord avec la Nature

Pour les stoïciens, vivre selon la nature  ne signifie pas nécessairement camper dans les bois, mais plutôt vivre en harmonie avec la logique de l’univers.

Cela implique de suivre des principes moraux universels et de respecter le cours naturel des événements. Cette harmonie avec la nature est vue comme un moyen de réaliser une tranquillité d’esprit durable.

La Pratique du Stoïcisme au Quotidien

Tous ces principes peuvent sembler abstraits, mais ils sont étonnamment pratiques. Par exemple, la prochaine fois que vous êtes pris dans les embouteillages, rappelez-vous ce qui est sous votre contrôle (votre réaction) et ce qui ne l’est pas (le trafic). Utilisez la raison pour tempérer votre irritation et concentrez-vous sur une vertu comme la patience.

Le Stoïcisme dans le Monde Moderne

Bien que née il y a des milliers d’années, la philosophie stoïcienne trouve un écho croissant dans le monde moderne.
Des entrepreneurs aux athlètes, en passant par les personnes qui cherchent simplement à vivre une vie plus équilibrée, beaucoup trouvent de la valeur dans cette ancienne sagesse. Le stoïcisme n’est pas une solution miracle, mais il offre un ensemble d’outils robustes pour affronter les défis de la vie.

Le stoïcisme : Un Choix de Vie

Le stoïcisme n’est pas seulement une série de principes philosophiques; c’est un choix de vie. Un choix qui vous encourage à prendre le contrôle de ce qui est en votre pouvoir et à relâcher ce qui ne l’est pas. Il vous pousse à chercher la vertu, à utiliser la raison et à trouver la paix en vivant en harmonie avec le monde qui vous entoure. Dans une ère de distractions incessantes et de stress omniprésent, le stoïcisme offre une bouffée d’air frais. N’est-il pas temps de faire ce choix ?

  1. Épictète. Entretiens , éditions GF, 1999.
  2. Marc Aurèle. Pensées pour moi-même , éditions GF, 1992.
  3. Irvine, William B. A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy , Oxford University Press, 2008.
  4. Robertson, Donald. Stoicism and the Art of Happiness , Teach Yourself, 2013.
  5. Hadot, Pierre. La philosophie comme manière de vivre , éditions Albin Michel, 2001.

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