Catégorie : Émotions et stoïcisme

  • La différence entre sentiment et émotion

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    Les sentiments et les émotions semblent être la même chose, mais il existe de réelles différences. Confondre les deux entraîne souvent des souffrances. Pour voir pourquoi, voyons deux stratégies de réponse aux sentiments négatifs. Certains ignorent ou cachent ce qu’ils ressentent. Certaines personnes cherchent à être une forteresse de fer froide, jamais perturbée par la douleur ou l’anxiété. Ils…

  • 3 stratégies pour gérer les mauvaises nouvelles

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    Les mauvaises nouvelles sont ainsi nommées précisément parce qu’elles ne sont appréciées de personne, en aucune circonstance. Le seul moyen de les éviter complètement est de fermer étroitement du monde, de s’éloigner de toutes les personnes et de tous les événements quelque part sur une île déserte, et de ne pas entendre de nouvelles du…

  • 10 façons saines de traverser les périodes difficiles

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    Les périodes et les situations difficiles ne peuvent être évités, mais nous pouvons y faire face. La philosophie stoïcienne peut vous aider énormément dans ce domaine en donnant des moyens sains de surmonter les moments difficiles. Cela peut sembler difficile au début, mais au fil du temps, vous apprendrez à faire face – fièrement et…

  • Contrôlez vos émotions, maîtrisez votre destin.

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    Contrôlez vos émotions, maîtrisez votre destin. La sagesse stoïque nous enseigne que nous avons le pouvoir de contrôler nos émotions et ainsi devenir les maîtres de notre destin. Dans un monde rempli de turbulences et d’incertitudes, il est vital de reconnaître que nos émotions ne doivent pas nous définir, mais plutôt être canalisées de manière…

  • La meilleure réponse à la colère est le silence

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    La meilleure réponse à la colère est le silence. Lorsque vous faites face à des situations qui vous provoquent la colère, rappelez-vous que répondre avec silence est souvent la voie la plus sage. Le silence offre l’opportunité de réfléchir calmement, de prendre du recul et d’observer objectivement la situation. Vous pouvez choisir de ne pas…

  • Vous contrôlez vos pensées, pas les circonstances.

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    La pensée stoïque, avec ses racines dans l’enseignement des anciens philosophes comme Épictète, Sénèque et Marc Aurèle, offre une perspective puissante sur la manière de vivre une vie épanouissante et équilibrée. Elle repose sur le principe fondamental que nous n’avons pas toujours le contrôle sur les circonstances extérieures qui se produisent dans nos vies, mais…

  • Contrôlez vos émotions, maîtrisez votre destin.

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    Contrôlez vos émotions, maîtrisez votre destin. Tel est le message puissant de la sagesse stoïque. Les Stoïciens nous rappellent que nous ne pouvons pas toujours contrôler ce qui nous arrive dans la vie, mais nous pouvons choisir comment nous réagissons à ces événements. En apprenant à maîtriser nos émotions, nous devenons maîtres de notre propre…