Tout le monde se concentre sur le changement de l’univers, mais très peu se concentrent sur l’évolution de leur propre personne. Les stoïciens philosophent que le changement commence par soi-même avant de pouvoir influencer le monde extérieur. Pour apporter un changement significatif, il est indispensable d’adopter d’abord un regard critique sur soi, d’accepter nos erreurs et de chercher constamment à nous améliorer.

Il est infortuné que beaucoup cherchent à fuir le dur labeur de la métamorphose personnelle en s’occupant de ce qui se passe autour d’eux, s’engageant dans des missions de réforme globale. Le stoïcisme nous enseigne que nous avons le contrôle absolu seulement sur nos actions, nos pensées et notre volonté, mais pas sur les résultats ou les actions des autres. Il est donc sage de concentrer nos efforts là où nous avons de l’influence et de laisser le reste se dérouler naturellement.

Pour intégrer cette sagesse dans votre vie quotidienne, prenez, par exemple, la résolution de perdre du poids. Au lieu de vous concentrer sur des régimes à la mode ou des explications scientifiques complexes, commencez par changer vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Prenez conscience de ce que vous mangez, ajoutez plus d’activité physique dans votre routine quotidienne. C’est une lutte personnelle et chaque petit pas compte, il n’y a pas de solution miracle en dehors de vous-même. Le monde extérieur ne changera pas vos habitudes alimentaires ou votre routine d’exercice, seul votre effort personnel y parviendra. Ainsi, commencerez-vous non seulement à changer, mais aussi à influencer ceux qui vous entourent par l’exemple.