Malgré toutes les influences extérieures, dépendre de l’approbation des autres est une entrave à notre autonomie. Le souci constant de l’acceptation sociale peut semer des doutes dans notre esprit, nous poussant à compromettre notre intégrité en cherchant à plaire à autrui plutôt qu’à nous-mêmes. Pour contrecarrer cela, la sagesse stoïcienne nous enseigne à conserver notre fermeté, à rester fidèle à nos propres valeurs et ne jamais laisser l’opinion des autres ébranler notre estime de soi.
Cultivez la bonté en vous-mêmes, développez votre propre caractère, et renforcez votre détermination. Ce sont des caractéristiques qui ne dépendent pas de l’approbation des autres. Le stoïcisme nous apprend que ce sont les seules choses qui devraient vraiment avoir de la valeur pour nous, qui sont sous notre contrôle total. En préservant notre intégrité, nous devenons à tout moment l’incarnation authentique de notre propre valeur, et rien de ce que peuvent dire ou penser les autres ne peut nous destituer de notre propre estime.
Ainsi, pour intégrer cette sagesse dans votre vie quotidienne, adoptez un regard introspectif. Chaque fois que vous ressentez le besoin d’obtenir l’approbation des autres, arrêtez-vous et réfléchissez à la source de ce désir. Par exemple, imaginons que vous hésitiez à exprimer une opinion contradictoire lors d’une réunion par peur du jugement négatif. En ce moment même, rappelez-vous de ce conseil stoïcien : votre intégrité et votre authenticité importent beaucoup plus que l’approbation temporaire de vos collègues. Soutenez votre opinion, affirmez-votre véritable soi. Car plus vous restez fidèle à vous-mêmes, plus vous renforcez votre confiance et votre tranquillité d’esprit. Et ce, indépendamment des opinions changeantes du monde extérieur.