Améliorer sa vie

Le début de l’année, c’est le moment de prendre de bonnes résolutions. Mais est-ce la meilleure façon d’atteindre ses buts ?

Ayant découvert mon intérêt pour la gestion du temps et l’efficacité en 2007, prendre des résolutions était une évidence. Le 31 décembre j’ai donc fait une liste de tout ce que j’aimerais améliorer et j’ai eu envie de tout commencer d’un coup. Je me suis vite rendu compte de mon erreur car le 2 janvier j’étais déjà découragée.

J’ai lu récemment l’idée de donner plutôt un grand thème à l’année : “Cette année sera l’année de/du…”. Je pense que c’est un bon compromis si on ne veut pas prendre de résolutions.

J’ai donc repris ma liste, sélectionné un thème important pour cette année et deux objectifs qui s’y rapportent sur lesquels je travaille actuellement. Toutes les autres résolutions restent sur ma liste mais passeront au premier plan, selon leur importance et leur urgence, quand j’aurais réalisé mes deux premiers objectifs.

C’est bien de vouloir améliorer sa vie mais tout changer en une seule fois au début de l’année n’est pas réaliste. Ainsi le plus raisonnable est de définir des objectifs tout au long de l’année plutôt que de prendre un lot de résolutions à la légère une fois par an.

Quelques articles intéressants sur le même sujet :

• How to Make a New Year’s Resolution That You’ll Actually Follow Through With
• 7 Reasons Not to Set a New Years Resolution in 2008
• Don’t Make Resolutions — Set Goals for 2008
• 7 Essential Tips to Make 2008 Your Best Year Ever

J’ai souvent lu qu’il faut un mois pour former une nouvelle habitude. C’est pourquoi les gourous du développement personnel ou de la productivité ont souvent un nouvel objectif chaque mois. Pour l’ouverture de ce blog, j’ai décidé de partager avec vous mon objectif pour le mois de septembre, une des façons d’atteindre ses objectifs étant de l’annoncer publiquement.

Mon objectif pour le mois de septembre est de me lever plus tôt le matin car je sais que je suis plus productive à ce moment-là. Cependant, j’ai déjà échoué plusieurs fois à créer cette nouvelle habitude et j’espère que cette fois-ci sera la bonne.

Ce matin, premier jour de la formation de cette habitude, je me suis donc réveillée à 5 heures. J’ai hésité avant de sortir du lit et finalement j’ai réussi à me motiver avec la vision d’un bain chaud. Même si mon objectif à terme est d’être productive dès le lever et de gagner du temps, pour le premier jour j’ai préféré me faire plaisir.

Maintenant que le processus est lancé, il me reste à suivre quotidiennement mes résultats et à tenir bon jusqu’au 3 octobre.